积极理念的生成与强化

理念影响人们的心理反应和行为。根据理念对人的健康与成长的影响,可将理念分为积极理念和消极理念。要生成和强化积极理念,可从以下几个方面着手:识别和理解积极理念;与潜意识对话,用积极理念置换消极理念;从体验与觉悟中形成积极理念;设置与固化心锚;淡化与漠视外在干扰。