天气炎执,记得也给心理“降降温”

最近真是热出天际,空调、风扇、西瓜、绿豆汤轮番来“救场”。不过不要忘了,在身体降温的同时,也要给心理“降降温”,因为高温对心理的影响真的不容忽视。超过21℃,幸福感开始下降?研究表明,温度变化会影响心理健康。无论是极端高温还是极端低温,都可能对个体的心理健康产生负面影响。