父母离异后,我总是感觉到被控制

Q老师,您好!近两三个月,我因为父母离婚,内心总感觉压抑,无力,多次情绪崩溃。父母半年前办理了离婚手续,其实他们关系破裂很久了,平时虽然住在一起,但一直争吵不断,日子过得貌合神离,离婚是早晚的事。因为他们担心离婚会对我高考产生负面影响,所以推迟了办理时间。尽管他们极力避免在我面前吵架,但敏感的我还是可以觉察出他们之间存在已久的隔阅和疏离感。