蹲踞式跳远的技术精髓与训练要点剖析

在跳远项目中,大多数初中生采用的是蹲踞式跳远技术。平时,在蹲踞式跳远训练中,教师要从蹲踞式跳远的技术结构上进行梳理与分析,找出蹲踞式跳远过程中的薄弱环节,再根据初中学生的身心特征、个体差异等方面,有针对性地提升其运动能力,使之形成稳定的技术技能。