男子跳远运动员运动损伤成因的综合性调查与精准分析

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对部分跳远教练员进行访谈和在平时训练中有过运动损伤的跳远运动员就“跳远运动员运动损伤成因”的问卷调查,通过整理数据后发现跳远运动员损伤的成因多为韧带拉伤和肌肉损伤,其中最容易发生的损伤部位有脚踝、膝关节和腰部肌肉。导致这些部位损伤的原因主要有热身准备活动不充分、训练计划不科学、专项技术不标准、心理素质不稳定和场地不符合要求。分析易损伤部位和原因之间的联系后提出一些预防运动损伤的措施。