摘要
我们每天都要面对各种各样的情况和挑战。当感觉能量、情绪和认知不足时,就该停下脚步,善于“充电”,方可过得开心,活出精彩。学会休息,为能量“充电”身体状态不佳时,强打精神只会事倍功半,达不到预期的效果。俗话说:磨刀不误砍柴工。有位作家曾说:“想要做好一件事情,与其疲惫不堪勉力而为,不如休息充分重装出发。”在感觉精力不足或是毫无头绪的时候,我们不妨停下来,给自己“充充电”。或是外出散散心,或是找人聊聊天,抑或睡觉发呆运动,只要能让身心得到放松,停下来便有了意义。等到“充电”完毕,能量满满的身体会焕发出别样的活力,让结果事半功倍。
