大学生心理压力的识别与应对

大学生是社会“新鲜血液”的代表,随着人才竞争的不断加剧,他们的心理压力也在逐渐加大,如何识别和应对这些压力成为了大学生需要面对的重要课题。大学生心理压力的主要来源学业压力:学业压力是大学生心理压力的主要来源之一。大学生面对课堂学习、考试、实验等繁重且多样的学业任务,与高中阶段的“单线目标”不同,平衡好这些任务需要他们具备时间管理能力。若大学生自己设定了难以达成的目标,可能会感到更大的心理压力。