国人容易缺的维生素如何食补

导出

摘要提到补充维生素,很多人第一时间想到的是维生素C。其实,根据相关调查,跟维C相比,我国居民更容易缺乏的是维生素B2、维生素B1和维生素A。缺乏这些维生素会怎样?维生素B2在国人最容易缺乏的维生素中,维B2排在第一。中国营养学会建议,成年男女维B2的推荐摄入量分别是1.4毫克/天和1.2毫克/天。

作者高超绿婉亭

机构地区不详

出处《农民文摘》 2024年第10期56-57,共2页 Farmer's Digest

关键词中国营养学会维生素B2 推荐摄入量维生素B1 成年男女维生素A 维生素C 维C

分类号 R15 [医药卫生—营养与食品卫生学]

引文网络
相关文献

1无.中国营养学会发布《新时代慢性病防治食养食疗策略和行动》白皮书[J].营养学报,2024,46(3).
2儿童科学补充维生素[J].开卷有益（求医问药）,2024(9):67-67.
3冉林卉,郑访江.食补润秋燥吃出“水光肌”[J].中医健康养生,2024,10(10):33-34.
4何易,蔡恩照,徐锦红.《中国肿瘤患者膳食营养建议》出版:营养支持对头颈部肿瘤患者放疗期间营养状态及不良反应的影响[J].介入放射学杂志,2024,33(9).
5缓解膝关节疼痛,有三招[J].家庭医生（月末版）,2024(10):69-69.
6胡冰,荚恒娅.急诊护士第二受害者经历与支持对工作投入的影响:工作不安全感的中介效应[J].全科护理,2024,22(19):3728-3730.
7罗杰.维生素营养与肉牛抗病能力及生产性能关联研究[J].畜牧兽医科技信息,2024(7):121-123.
8张宇,郑晓雪.“一老一小”人群秋季食补正当时[J].中国食品,2024(19):54-57.
9丁珮,王琳,李燕,张雨静,彭丽华.B族维生素与慢性便秘、慢性腹泻的相关性:一项基于美国国家健康与营养调查数据库的横断面研究[J].陆军军医大学学报,2024,46(19):2241-2248.
10中国营养学会医用食品与营养支持分会,中华医学会肠外肠内营养学分会,上海市医学会肠外肠内营养学专科分会,上海市营养学会,蔡威,杨桦,王新颖,李幼生,吴国豪,余震,吴江,冯一,徐仁应,施咏梅.成人肠外营养维生素应用专家共识[J].肠外与肠内营养,2024,31(4):193-210.

农民文摘

2024年第10期

浏览历史

内容加载中请稍等...

国人容易缺的维生素如何食补

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史