少看1小时电视可延寿

美国哈佛大学研究人员选取一个历时20年、包含4.5万多人健康状况的数据库,以1992年为研究起点,对库中所有研究对象的相关数据进行深入分析,包括日常的生活习惯、是否久坐、站立和走动时间,以及健康状况变化等。结果发现,久坐不动,特别是长时间窝在沙发上看电视的习惯尤其不健康。