自我按摩经穴治便秘

便秘,简单来说就是大便干燥,排便困难。老年人由于肠道所受刺激不足或受神经和精神等因素的影响,使粪便在肠腔内停留的时间过长,内含水分被过量吸收,从而形成粪块干硬,排便次数减少,导致便秘的发生。有的便秘病人,为了排便使用泻药,久而久之,肠黏膜受到刺激影响胃肠的应激能力,导致水和电解质丢失,反而加重便秘,并形成恶性循环,甚至酿成更为严重的疾病。坚持自我按摩经穴,可以帮助清理肠胃积滞,调节胃肠植物神经功能,增强肠蠕动,推导大便下行。