慢性疲劳需注意

白天身心俱疲、精神不振,晚上却难以入睡;每天就算什么也不干,仍然觉得非常累……如果这些情况长期存在,那很可能是得了“慢性疲劳综合征”。“慢性疲劳综合征”一般指连续6个月以上出现原因不明、强度不等的疲劳感或身体不适,可以通过以下方法自检:一是上楼梯时常常绊脚。