“晒背养生”热潮下中医知识亟待全民普及

“晒背养生”作为一种传统中医养生方式,近来成为热议话题。许多人认为这是一种自然疗法,是不要钱的“天灸”,可以祛寒湿、减肥等。中医理论中确实有“养阳气驱寒湿”的说法,但三伏天“晒背”并非人人皆宜,需结合个人体质和专家建议。“晒背潮”的背后不仅彰显了公众对健康生活的深切关注与追求,也深刻反映出公众在中医养生知识领域的认知盲区与局限。