洗碗等日常活动,可降低老年女性心脏病风险

一项来自于美国加利福尼亚大学圣迭戈分校Herbert Wertheim公共卫生和人类长寿科学学院研究人员领导的多机构团队的研究成果,揭示了日常活动对心血管疾病风险的影响。研究纳入5416名63~97岁在研究初始时无心脏病的美国女性,在7 d里佩戴研究级加速度计,以精确测量这些女性花在运动上的时间。先前关于轻度和中高强度身体活动的研究中,并不包含带来身体运动的日常活动。这些先前研究通常侧重于跑步和快走等活动的强度和持续时间,而此研究则测量了不同类型强度较小的运动。