老来健身常把门球打

门球是一项群众喜闻乐见的健身体育活动,是社会体育、大众体育的重要组成部分。门球作为慢运动最典型的代表,它能够促进老年人身心健康,达到长寿的目的。它的运动量适中,既能锻炼身体也不会过于激烈,同时规则简单,轻松有趣。