秋季养肺八注意

中医学认为,秋季燥气当令,称之为“秋燥”。由于秋令与肺气相对应,所以秋燥容易损伤肺脏。燥热伤肺容易耗人津液,出现口干、舌燥、咽痛、咳嗽或干咳无痰、目涩、鼻出血、皮肤粗糙、大便干结、小便涩痛等症状,呼吸系统疾病多在风干物燥的秋季引发或加重,因此,秋季养生应以养肺为主。平时要做到“八注意”,为健康过冬打好基础。