“秋骠”怎么贴才更健康

俗话说:“一年补透透,不如补霜降。”霜降过后,便进入到秋季进补的好时节。在炎炎夏季,人体出汗产热较多,机体会消耗更多的能量和无机盐,此时人体的消化功能也会随之减弱。老年人由于自身调节能力下降,夏季更易出现食欲不振的现象,从而导致营养物质摄人不足。而秋季是一年中最容易吸收营养的时节,随着气温逐渐转凉,为了弥补夏季损耗,为即将到来的冬季贮存能量,机体会自然而然地增加营养元素的吸收和利用。