夏洛的网——高中“情绪调适”主题心理辅导课设计

【活动背景】高中生的身心发展不平衡,情绪稳定性差,负面情绪体验增多,表现为两极化、隐匿性。另外,也受学业压力增大、生活节奏加快等因素的影响。在对高中生进行的心理问卷调查中发现,高中生的学习压力和人际关系压力大,负面情绪体验较多,如抑郁、焦虑等,存在较多消极和不合理的思维模式,他们很容易产生诸多不良情绪。而情绪对学生的心理和行为发展有着较大的影响。