奔跑在自然中的幸福:中学生自然联结感在体育锻炼与主观幸福感中的作用

体育锻炼是中学生缓解焦虑、释放压力的一种有效且易行的方式,是学生获得幸福感的有力途径,中学校园体育场所使得学生可以很好地与自然建立联结,尚未有研究探讨我国中学生体育锻炼、自然联结感与主观幸福感的关系。对此,以福建省某中学567名中学生为调查对象,使用体育锻炼量表、自然联结感量表及主观幸福感问卷对其进行调查。结果显示,体育锻炼与自然联结感、主观幸福感关系紧密,并且自然联结感在其中起着中介作用。因此为提高中学生心理健康水平,不仅要提高他们体育锻炼的水平,还要让他们在自然环境当中进行锻炼,增强体育锻炼的积极效益。