中医气功:辨于知而践于行

“通天下一气耳”。“气”是中华文化最核心的概念之一,贯通其各个领域,是理解中华文化本质特征的一把金钥匙。然而,有些朋友可能想象不到的是,气在中华文化中除了是理性思辨的重要概念外,还是一种身心修炼的生命体验。这就是中医学中提到的“气功”。先修身,再修心中医气功的核心理论主要是精、气、神理论,大致分别对应于“物质、能量、信息”。因此,中医气功可解释为锻炼人身能量的方法,需要下持久的“虚静”工夫,使心与气相通,以此入手。