对《武当规定拳》的动作技术特点分析

由国家体育总局牵头、武当十堰市人民政府与武汉体育学院协助,在2015年开始创编武当武术“一拳一剑一功法”,历经两年的审定修改,于2017年正式问世,一经问世便受到广大社会群众的高度好评;本篇文章便是基于广大群众对“一拳一剑一功法”的喜爱,分析《武当规定拳》中的动作技术特点。本篇文章中运用了访谈法、观察法、文献资料法;研究结果表明该套拳法的动作技术特点1、胸含乾坤脚生根2、掌托太极拳捏紧3、步走圆形肩肘沉4、走胯悬翻臂似猿5、身似游龙步赛貂6、快慢相间腰为重;通过研究分析该套《武当规定拳》拳法,有助于挖掘和了解武当武术其他拳法的动作技术特点,为武当流派的武术发展传承提供动力;使得在推广《武当规定拳》的同时,潜移默化地使武当武术被全国乃至于全世界所认同,在很大程度上提高了我国人民精神文明软实力,为我国、乃至全世界人民养生、健身做出重大贡献。