核心稳定力量训练在学校游泳教学中的应用研究

游泳是一项非常注重技术的运动,在体校游泳教学中核心稳定力量训练被广泛认为是非常重要的一个环节,它可以帮助学生更快、更好的掌握游泳技术动作,还可以起到如促进学生的身体发育、增强身体协调性素质等作用。本文基于核心稳定力量训练原理的概况分析,探讨核心稳定力量训练在游泳教学中的价值与作用,进而深入探讨核心稳定力量训练的应用方法和策略,希望有助于提升体校的游泳教学水平。