儿童体能训练的方法探究

《周易》有云:“天行健,君子以自强不息”。自古以来,中国逐渐形成了“人民健康”与“国家强盛”辩证统一的体育健康观念。宇宙的运动刚强劲健,这种运动的美感和状态应该作为君子的榜样。“体育兴国需要从娃娃抓起”儿童需要科学系统的训练体系来指导提高运动能力。首先文章阐述什么是儿童体能训练及好处,其次分析在当前科学训练盛行的形势下,儿童体能训练在儿童生理、心理、社会适应能力、技能技巧掌握程度等方面仍然存在的问题,最终形成对儿童体能训练科学系统的指导方法及过程中需要注意的事项作为指导。