刍议大学体能训练有效拓展功能性训练的策略

社会的发展需要高素质人才支持,人才的自身要发展则需要良好的体能支持,新时代下高校大学生不仅要掌握专业知识和技能,同时也要有更强的体魄,提高身体素质并且保持旺盛的精力面对学业和生活。体能是开展其他一切活动的基础,在大学生体能训练中有效拓展功能性训练是增强学生体能素质的重要途径,通过多样的训练方式丰富体能训练体验,这样才能全面强化学生会的综合素质。本文从当前大学生体质健康的现状出发,阐述当前大学体能训练中有效拓展功能性训练的意义,分析大学体育体能训练中存在的问题,提出几点在大学体能训练中有效拓展功能性训练的实践策略,为广大高校体育教育工作者提供一些参考和借鉴。