高校体育与健康教育对提高大学生体质健康水平的影响

大学生作为国家的未来,不仅要保证健康的体魄,还要有较高的综合素质,从而为国家做出更多的贡献。在我国经济快速发展的同时,人们的生活水平得到了很大的提升,但是随之而来的也有很多问题。在我国部分高校中,大学生们在大学生活中出现了不健康的饮食习惯和作息习惯,同时缺乏体育锻炼等现象。这不仅会影响到大学生们自身的健康情况,也会对高校体育教育工作产生一定影响。所以为了能够提高大学生们自身的体质健康水平,高校教师应结合实际情况,对学生们进行科学合理的教育引导。本文通过分析高校体育与健康教育对大学生体质健康水平影响的基础上,提出了几点提升大学生体质健康水平的有效策略。