户外运动干预对妊娠期焦虑症状的缓解效果研究

妊娠期是女性生命中的特殊阶段,伴随着生理、心理、社会等多方面的变化。其中,心理问题尤为突出,焦虑症状是妊娠期妇女常见的心理问题之一。妊娠期焦虑症状不仅影响孕妇的生活质量,还可能对胎儿生长发育产生不良影响。因此,寻找有效缓解妊娠期焦虑症状的方法具有重要意义。户外运动作为一种非药物、低成本的干预措施,对于改善妊娠期妇女的焦虑症状具有积极意义。本研究旨在探讨户外运动干预对妊娠期焦虑症状的缓解效果,并通过对比分析评估户外运动对妊娠期焦虑症状的改善程度,为孕妇提供一种安全、有效的心理干预方法。