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巧用酸枣仁调整睡眠
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摘要
辗转反侧不能入睡,睡着后易被惊醒难以再次入睡,因前一天未休息好第二天昏昏沉沉……不少人被睡眠问题困扰着。本文就从中医的角度看看失眠的解决方案。
作者
冯玉桥
黄力
张新水(摄影)
机构地区
北京市朝阳区来广营社区卫生服务中心
中日医院中西医结合心内科
不详
出处
《中老年保健》
2024年第11期26-28,共3页
关键词
睡眠问题
酸枣仁
失眠
解决方案
分类号
R28 [医药卫生—中药学]
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