如何有效预防高血压

在日常生活中,高血压这一看似不起眼的疾病,实则以其隐蔽的威力成为全球范围内的“无声杀手”。据世界卫生组织最新统计数据,全球约有10亿人口正饱受高血压的困扰,这一数字令人触目惊心。而在我国,高血压的患者数量更是惊人,已超2亿人。高血压不仅仅是血压升高这一简单现象,更是心、脑、肾等关键靶器官损害的罪魁祸首,同时也是引发心脑血管疾病的重要危险因素,严重威胁着人们的生命安全和健康。