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功能训练对高职院校学生体质健康的干预研究

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摘要 高职院校承担着培养技术人才的重任,而良好的身体素质则是迈向优秀技术人才的第一步,文章运用实验法、测试法、数理统计法分析研究功能训练对高职院校学生体质健康的影响。实验结果显示:(1)功能训练对50米跑、立定跳远、仰卧起坐/引体向上、坐位体前屈均具有积极影响,影响优于日常体育课的训练。(2)功能训练对学生运动能力具有正向促进影响。与日常体育课相比,除直线弓箭步、主动直膝抬腿外,功能训练对其他测试项目的影响要优于日常体育课的训练效果。
作者 张誉馨
出处 《体育世界》 2024年第10期157-159,共3页 Sports World(Scholarly)
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