瑜伽科学与舞蹈结合的新型课程

瑜伽源于古印度,属于六大哲学派别中的一系,而在现代则是用于改善人们生理、心理、精神、情感方面问题的一种达到身心合一的方式。舞蹈则是通过解放身体,以身体为媒介,用形体的动作抒发自己内心情绪的艺术或舞台艺术形式。二者都是通过对身体的解放达到解放心灵的目的。本文通过舞蹈课程与瑜伽课程的相同与共同之处,对于舞蹈与瑜伽相结合而可能产生的新类型的课程方面来讨论,新课程利于舞蹈类学生和普通大学生身体解放和身心合一等自身的提升。