考试时期的健康饮食有哪些

学生迎考复习阶段,大脑高度紧张,身体能量消耗较多,胃口差,导致损耗过多与摄入不足并存,影响营养物质的吸收。那么,如何饮食才能为考试保驾护航呢?保持原有的饮食习惯,目前学生中营养过剩与摄入不足并存,饮食不均衡是导致这种现象的原因之一。