抑郁是思维逻辑错误的结果——《如何面对脆弱的自我》导读

【阅读导引】在本文中,阿伦·贝克探究了人们对自我、他人以及社会的认知对自尊造成的影响。在长期错误、歪曲的认知下,人们可能会过高或过低地判断自己的价值,并根据他人的评价作出相应的情绪反应。实际上,人们的惯怒或者痛苦并不是来自他人的某个行动,而是来自我们对他人行为、话语的解读。