HEAL疗愈法

当我们产生了负面的体验,就要学会疗愈去催生积极能量,这里有个简单的方法——“HEAL”。疗愈的英文就叫heal,而“HEAL”是这个疗愈法中的四个步骤的首字符,即拥有它(Haveit)丰富它(Enrichit)、吸收它(Absorb it)、关联它(Linkit)。H代表拥有have就是“我有”。