看见自己的力量——焦点解决短期治疗在新生适应性辅导中的运用

学生对新环境适应不良是学校心理辅导中的常见问题,在一次新生适应性心理辅导中,来访者因适应不良而彻夜难眠、疑神疑鬼,心理教师采用焦点解决短期治疗,通过刻度化技术评估其恐惧程度,并使用EARS询问技术探讨其正向变化,以及使用例外询问技术、放松训练、积极暗示等方法,帮助来访者逐步降低了恐惧感。经过四次辅导,来访者在睡眠、情绪及人际交往方面均有所改善。结案时,来访者表示已经能够独自面对夜晚并积极参与学校活动,辅导效果较为显著。