莫等闲:时间管理辅导小组对网瘾青少年的干预研究——以轻度网瘾干预为例

Don't Waste Your Time:Intervention Study of Time Efficiency Counseling Groups on Internet-Addicted Teenagers

为了提升网瘾青少年的时间管理能力,时间管理辅导小组基于自我决定理论,从自主、关系、能力三个方面采取干预措施。研究发现,时间管理辅导小组能够帮助网瘾青少年树立正确的时间价值感、增强时间监控感、提高时间效能感,从而合理地控制和规划网络使用时间,提升时间管理能力,进而有效控制网瘾。时间管理辅导小组通过将时间观念融入青少年的日常生活和学习中,帮助青少年学会时间管理技巧,形成正确的时间观,从而有效地预防和控制网络成瘾现象。