勇做“行动派”

尊敬的王老师:我发现自己最近做事经常拖延,特别担心自己患上拖延症。比如,我开学时计划每月读4本书,2个月过去了,才读完2本,短视频倒刷了不少。另外,我做作业的速度也越来越慢。说实话,中职生的作业量不大,可我不知道为啥,经常拖到很晚才开始做作业。接下来,我还要参加技能证书考试,这很重要,需要花时间认真准备。以前,我的效率挺高的,而现在处于“拖延、自责、拖延、自责”的循环里。