健身路上强身心

10多年来,我和老伴每天都坚持户外运动,锻炼身体。除特殊天气外,严冬酷暑,从不间断。一分付出一分回报。我原来身体状态不佳,小病缠身且血压偏高,经常头晕。老伴的问题更严重,因为在退休后的第二年突然小脑出血,昏迷了一个星期,身体的平衡能力严重受损,刚从医院出来时,走路要人架着才能走。医生曾预言,她以后可能要坐轮椅过晚年。