如何培养青少年的抗压能力?

随着社会压力与学业负担的加重,青少年群体承受着较大的心理压力。部分青少年因抗压能力相对薄弱,会出现消极的情绪状态,这不仅会加剧心理负担,还极易诱发一系列心理健康问题。压力对于青少年的身心健康和学习行为具有重要影响,培养青少年的抗压能力对于青少年健康成长具有重要意义。