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正确跑步,远离损伤

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摘要 很多人认为跑步是非常简单的运动项目,不需要任何技巧。实际上,如果采用不正确的跑步姿势,非但不能达到健身的效果,反而容易导致运动损伤。那么,跑步时有哪些注意事项呢?
出处 《初中生天地》 2024年第32期8-9,共2页
关键词 跑步 运动损伤 健身 注意事项 简单的运动 正确
分类号 G63 [文化科学—教育学]
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初中生天地
2024年 第32期

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