焦虑症伴睡眠障碍的日常调理

近些年,随着时代的发展和生活节奏的加快,人们承受的压力趋于增大,导致受焦虑、抑郁等不良情绪困扰的人群逐年增多,且发病年龄年轻化。焦虑症的主要临床症状表现为反复发作的紧张、不安、胸闷、心慌、坐立难安,无明确客观对象的紧张和担忧,情况严重时发生睡眠障碍。