积极心理学视域下大学生“躺平”心态的分析及应对策略

“躺平”心态在大学生群体中的流行,对大学生思想政治教育带来一定的冲击,本研究采用目的抽样法,选取北京市某高校24名代表学生作为研究对象,进行关键行为事件访谈,结果发现大部分学生都对“躺平”“内卷”等网络词汇有所了解并能以理性看待“躺平”心态,大学生的“躺平”更多是一种情境式的暂时心理状态。“躺平”心态形成的心理原因包括生命无意义感、个人自我认同混乱、习得性无助和从众心理。目标感和责任感、高自尊、自控力及能在与人合作中获得乐趣和资源等积极心理品质可以帮助学生抵抗“躺平”心态的形成。根据研究结果,本文提出了重视学生现实困难,理解学生心理困境,明确“躺平”心态类型;结合职业生涯发展规划教育,帮助学生进行自我探索,加强目标管理;开展以增强人生幸福感为主题的心理健康教育等应对策略,教育引导青年大学生拒绝躺平,争做新时代的担当奋斗者。