崴脚,可不是小事

崴脚了,要小心反复,踝关节扭伤,俗称“崴脚”,是一类临床常见的疾患,多因运动不当、负重太过、路面不平、行走跌倒、下楼踩空或因踝部受外力撞击、牵拉等作用,使踝关节超出正常活动范围所致。脚踝扭伤占所有运动损伤的10%~30%,其主要症状为扭伤部位疼痛、肿胀、不稳。踝关节损伤后,踝关节处的肌肉力量、神经控制能力可能会减弱。研究表明,在首次踝关节扭伤患者中,有73%的人会反复崴脚,出现持续的不良后果(如疼痛、肿胀、虚弱和不稳定),通常称为“慢性踝关节不稳定”。踝关节频繁扭伤会导致活动能力降低,严重影响了人们的健康水平及生活质量。