雪季面前 有备无患

冬天到了,雪季也随之而来,许多滑雪爱好者技痒已久,期盼着快快登上高山,踏入雪道,飞驰而下,一展身手。此时,我想提醒大家,且慢!面对雪季,除了整理好雪上器具,身上装束,还应做好身体和心理方面的各项准备,这样不仅可以避免运动损伤,还能提高健身效果和运动乐趣。