大雪

大雪,雪大到了大雪节气,雪往往下得大,范围也广,故名大雪。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。北方地区受冷空气影响,常出现较大的降雪。家庭健康提醒大雪白范范,养肾第一桩。寒为阴邪,易伤阳气,尤其易伤肾阳。因此,严冬养生重在养肾。小儿肾常不足,所以更要注意防寒保暖,饮食也要温热。因肾之经脉起于足部,所以要给孩子穿保暖的鞋和袜子,注意脚部保暖。