“韧心课”:提升高中生心理韧性水平的心理健康教育校本课程实践

帮助学生理性应对困难和挫折,是高中阶段心理健康教育工作的重要目标之一。江苏省常熟中学立足学生发展需求,充分发挥课堂教学主渠道作用,以积极心理学理论为基础,研发心理健康教育校本课程“韧心课”,课程分为目标专注、积极认知、情绪管理、人际支持和应对危机五个模块,旨在提升学生心理韧性水平,增强学生应对压力和挫折的心理复原力,从心理特质层面培育学生应对心理危机的保护性因素,优化学生心理健康素养。