中医药美容知识讲座(六)——饮食美容

饮食美容,是指人体从日常的饮食中摄取所需的各种营养成分来达到美容。因为饮食是人势赖以生存和强身健体的重要条件,人体各部分都需要足够的营养,才能维持生命和生长,皮肤也是如此。