雾霾天不妨常做呼吸操

近期全国各地雾霾重现,许多人都出现呼吸不畅、咳嗽不止等症状。如何在雾霾天里保护好我们的肺呢?中医护肺有三方许多人认为燕窝、木耳等食材能清肺,中日友好医院中医呼吸科主任医师张纾难表示,治病要治本,最根本的是防护。建议老人在雾霾天少出门,年轻人出门时要戴口罩,这才是最简单有效的防护方法。在这个基础上,还可以用中医方法益肺、护肺。