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摩腹养生要分清补泻

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摘要摩腹虽利于养生,但必须了解和掌握摩腹的补、泻方法,才能收到预期效果。左手按逆时针方向(逆肠道方向)绕脐摩腹为泻。"一逆一顺"或"一顺一逆"各绕脐摩腹100圈为平补平泻法,适于一般养生。年老体虚、胃肠疾患、大便溏泻者,应采用"两逆夹一顺"的补法,即先用左手按逆时针方向绕摩腹100圈。

出处《广东审计》 2008年第4期50-50,共1页

关键词摩腹大便溏泻平补平泻法一逆逆时针方向体虚大便硬结身体肥胖顺时针方向气下

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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广东审计

2008年第4期

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