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出汗后,慢饮盐水益健康

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摘要 夏天运动大量出汗后,喝大量白开水会冲淡血液中的盐分,增加心跳的负担,推动血液循环。因此,运动后应休息一会儿,慢饮淡盐水既补充了水分。
出处 《广东审计》 2008年第4期51-51,共1页
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