中职院校拳击攻防教学训练相关策略探析

拳击运动兴起于西方,与我们中国传统的武术有着很大的区别,武术注重的是身体柔韧性、协调性以及灵活性的训练,而拳击更加注重的是绝对力量的训练强化,如何在最短、最快、最精准的对对手进行绝对力量打击,从而赢取比赛的胜利。