浅谈高校太极拳教学的现状与对策

在我国的传统武术中,太极拳是其中的瑰宝之一,是我国的体育文化遗产。习练太极拳能够使习练者的生理健康水平得到增强,还可以平复心境,是一种符合生理和体育原理的健身运动。在高校开展太极拳教学可以很好的增强学生的身心素质,提高道德修养,是学生终生受益的一种健身手段。